• MARIO BASTOS

Respire Fundo


Hoje em dia com a correria do dia a dia, você se imagina respirando? Isso: respirando, você deve estar se perguntando, esse é louco, pois é claro que respiro. Realmente eu sei que você, eu e todos os seres vivos na face da terra respiramos. Mas não é esse o enfoque que eu quero dar, eu gostaria que você parasse por uns instantes e fechasse seus olhos e começasse a respirar profundamente, vamos lá: um respire, dois respire, três respire, sinta o ar entrando nos seus pulmões, veja como é estranho, parece que sua garganta está queimando, sua narina doe. Imagine que respirar é um ato que você pratica milhares de vezes por dia, e nunca você se preocupou com ele, agora imagine se você tiver uma crise de asma, aí sim quando o ar lhe faltar, acredite você pode até morrer. Muito bem, agora pense quantas coisas importantes e simples passam pela nossa vida e nós não atentamos, deixamos para lá, e assim vamos levando a vida, de uma maneira automática e sem “sal”. Agora eu gostaria que você repensasse na sua vida, não importa a idade que você tenha, pense que sempre é hora de refazer a vida, há tempos atrás uma empresa automobilística, tinha um comercial que solicitava que as pessoas repensassem nos seus conceitos, e vocês não imaginam a profundidade que é você depois de muitos e muitos anos, mudar sua estrutura pessoal e familiar. Mas esse é o grande e verdadeiro milagre da vida, é você descobrir que pode mudar, e mais que isso você consegue mudar, e poder sentir como era antes e como sua vida está atualmente. Então comece essa transformação pela sua respiração, depois comece diariamente deixar uns cinco minutos para você escolher um lugar tranqüilo, que você se sinta confortável, e aí feche seus olhos e pense em coisas boas, reflita sobre você, seus sonhos, seus projetos, seus objetivos, seja egoísta o bastante para pelo menos nesses cinco minutos, você ser importante para si mesmo, pois se estiveres equilibrado e bem, tudo e todos a sua volta também estarão. Se você começar exercitar diariamente, daqui um tempo vai se tornar normal, e sentirás o quanto és importante para você mesmo, e todo o universo. “Nunca encare a vida como uma pista cheia de obstáculos, sorria e se sinta habilidoso o suficiente para ultrapassá-los”. Mario Bastos


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